샐러드1 드래곤후르츠 샐러드 초간단 다이어트! 새우 과일 완벽 조합과 드레싱 꿀팁 3가지 ✨ 드래곤후르츠 샐러드, 왜 다이어트에 완벽할까요? 🤔바쁜 일상 속에서도 건강과 맛을 포기할 수 없는 당신을 위한 최고의 선택!드래곤후르츠의 숨겨진 다이어트 효능과 영양 성분드래곤후르츠(용과)는 그 화려한 비주얼만큼이나 놀라운 효능을 가진 과일이에요. 100g당 약 50kcal 정도로 칼로리가 매우 낮으면서도, 식이섬유가 풍부해서 조금만 먹어도 포만감을 오래 유지시켜 준답니다. 덕분에 불필요한 간식 섭취를 줄이는 데 큰 도움이 되죠. 게다가 비타민 C, 비타민 B군, 칼슘, 인, 철분 등 다양한 미네랄까지 가득해서 다이어트 중 부족하기 쉬운 영양소를 꽉 채워줘요. 특히 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부해 피부 미용에도 좋고, 장 건강에도 탁월하다고 하니, 그야말로 다이어터들을 위한 보석 같은 과일이 아닐.. 2025. 7. 15. 이전 1 다음
